Etikett: Ischias
-
Mer Sjukgymnastik
I morgon ska jag tillbaka till sjukgymnasten. Sist gick det som en dans. Hon såg direkt hur smärt och smidigt jag rörde mig. (Jämfört med första besöket alltså.) Den här gången har det som jag nämnt inte riktigt gått åt samma håll. Den lilla snubbelolyckan i torsdags gör sig fortfarande påmind och så bra som…
-
Bakslag där bak
Allt gick så bra med min rygg och ischias, tills i förrgår då jag tog min lunchpromenad. Den här gången till Hemköp för att införskaffa mig snus. Klart som fan att jag lyckades snubbla på en snöplogkant och fick göra några hastiga parerande rörelser för att inte dra omkull. När det hände kändes det ingenting…
-
På bättringsvägen
Idag var jag som sagt till sjukgymnasten och fick bara beröm för att jag sköter min stretching och träning så bra. Hon tyckte att jag skulle fortsätta att successivt utöka längden på mina små promenader och gav mig en ny strechövning som jag nog med nöje kan praktisera tillsammans med NPG. En ganska rolig grej var att…
-
Till sjukgymnasten
Idag är det dags för återbesök hos sjukgymnastenFrågan är om jag gjort min hemläxa ordentligt. Försöka vara uppe och röra sig så mycket som möjligt? Jo här har jag nog gjort så gott jag kan. Jag har börjat med små korta promenader för och eftermiddag och utökat längden vartefter jag känt att rygg och ischiasnerv…
-
Inga appar idag
Jag väntar med nästa inlägg om androidappar till i morgon och skriver lite om min trevliga dag istället. Jag var till läkaren idag och fick lite starkare smärtstillande medicin utskrivet mot min ischias och med tanke på att jag tjuvknaprat lite på svärmors tabletter så var mina förhoppningar inte så värst stora på att jag…
-
Sjukgymnasten
Idag ska jag till Sjukgymnasten vilket i sig känns bra. Jag vill ju gärna att någon som förstår sig på ryggar och kroppar tar sig en titt på mig så att vi kan hitta orsaken till min ischias. Däremot känns det inte så jäkla kul att transportera sig dit. Jag får liksom ont utav bara…